・マシン & マットピラィス 60分
8,000円(税別)
60分間の個人セッションです。
マット上でのエクササイズに加えピラティス専用のマシンを使用し運動します。
専門性の高い訓練と経験を経たトレーナーのみが、個々人の目的・体力・体調により豊富な内容からプログラムを作成し指導いたします。
・マシン & マットピラィス 75分
10,000円(税別)
75分の個人セッションです。
マット上でのエクササイズに加えピラティス専用のマシンを使用し運動します。
専門性の高い訓練と経験を経たトレーナーのみが、個々人の目的・体力・体調により豊富な内容からプログラムを作成し指導いたします。
・マットピラティス 60分
7,000円(税別)
60分の個人セッションです。
マット上で小さなボールなども利用しながらピラティスを行います。
経験豊かなトレーナーが個々人の目的・体力・体調に合わせプログラムを作成し指導いたします。
・セミプライベートセッション 60分
9,000円(税別)
お友達やご家族でご利用いただける60分のセッションです。
マット上で小さなボールなども利用しながらピラティスを行います。
経験豊かなトレーナーが個々人の目的・体力・体調に合わせプログラムを作成し指導いたします。
(お友達・ご家族など2名もしくは3名でご利用下さい)
・周産期(マタニティ)60分
7,000円(税別)
妊娠されている方の個人セッションです。
以下の方にご利用いただけます。
周産期(マタニティ):妊娠14週~48週、出産後6週~48週
体験レッスンもございます。
ご興味がおありでしたらぜひご参加ください。